Деятельность человека носит системный характер и в значительной степени определяется информационными процессами [1, 2]. Эффективными средствами воздействия на деятельность человека являются различные методы аутогенной тренировки (АТ). Однако техника АТ требует предварительного и довольно длительного освоения определенных психических и физических навыков, таких как управление вниманием, оперирование чувственными образами, словесными внушениями, регуляция мышечного тонуса и управление ритмом дыхания [3]. В то же время давно отмечено, что длительная, устойчивая концентрация внимания на каком-либо объекте, в том числе и на участке собственного тела, приводит к развитию состояния релаксации, изменению характера ощущений, исчезновению болей и т.п., т.е. обладает корригирующим эффектом [4, 5, 6, 7, 8]. Предлагаемая методика аутогенной экспресс-регуляции (АЭР) является упрощенной модификацией АТ. Она основана на концентрации внимания на кончиках пальцев правой руки и, в отличие от многих методик АТ, непродолжительна по времени, проста в использовании, исключает на первом этапе аутосуггестию и образные представления.

Целью данной работы являлся поиск взаимосвязи между характером субъективных ощущений и объективными показателями функционального состояния операторов ЭВМ в процессе аутогенной экспресс-регуляции.

Обследование проведено в течение семестра с участием 21 студента-медика (юноши 18-25 лет), которым до и после сеанса АЭР предлагалась моделируемая в лабораторных условиях операторская деятельность.

Методика АЭР заключалась в концентрации внимания на кончиках пальцев правой кисти, о чем испытуемые инструктировались непосредственно перед сеансом. Испытуемые находились в положении сидя с открытыми глазами. Руки свободно лежали на коленях, ладонями вверх, пальцы не соприкасались. Заметим, что никакой предварительной информации о характере возможных ощущений и физиологических реакций испытуемым не давали.

Занятия АЭР были однократными и продолжались в течение 5 минут. Спустя 2 минуты после начала сеанса проводился предварительный опрос испытуемого о появившихся субъективных ощущениях, их характере и локализации. Испытуемым предлагалось бегло осмотреть Lвнутренним взором¦ все участки тела с целью выявления в них новых ощущений, если таковые появлялись. В последующие 2 минуты внимание обследуемых вновь концентрировалось на кончиках пальцев правой кисти. После окончания сеанса испытуемые интервьюировались и заполняли специальную регистрационную карту, в которой отражались характер (тяжесть, легкость или полет, тепло, потеря ощущения тела), локализация и интенсивность субъективных ощущений.

До сеанса психорегуляции, в процессе и после сеанса у обследуемых регистрировали артериальное давление по Короткову (ad, мм.рт.ст), пульс (ps, уд/мин.), тремор динамический с помощью тремометра (td, число касаний за 20 с). Кроме того, оценивали субъективные уровни самочувствия (S, баллы), активности (A, баллы) и настроения (N, баллы) на основе теста САН [9], уровень нейротизма (NR, баллы) с помощью опросника Айзенка, уровень ситуационной (Sp, баллы) и личностной тревожности (LT, баллы) на основе теста Спилбергера [10]. На основе этих данных рассчитывали гемодинамические показатели - периферическое сопротивление сосудов (pss) и минутный объем кровотока (mok) [11], вегетативный индекс Кердо (vik, %) [12].

В качестве модели операторской деятельности испытуемым предлагали тест РДО (реакция на движущийся объект), реализованный в программном варианте на ЭВМ. На экране монитора с неопределенной частотой Lвыбегала¦ специальная метка (маленький крестик) из неподвижной метки-цели (большой крест) и совершала Lкруговой пробег¦. Задача обследуемого состояла в том, чтобы путем нажатия на специальную клавишу прекратить движение этой метки в тот момент, когда она проходит через метку-цель, т.е. попасть в цель.

В основу системного анализа деятельности операторов была положена концепция К.В. Судакова о системном Lквантовании¦ поведения [1, 2]. В соответствии с ней системные Lкванты¦ поведения включают формирование потребности, возникновение на ее основе доминирующей мотивации, целенаправленную деятельность по удовлетворению данной потребности, результаты деятельности и их постоянную оценку за счет обратной афферентации. Как и всякая функциональная система, системный Lквант¦ деятельности имеет внешнее и внутреннее звенья саморегуляции, которые объединены в единую саморегулирующуюся систему, направленную на достижение результата.

В нашем исследовании системное Lквантова-ние¦ целенаправленной деятельности оператора осуществлялось на основе выявления моментов достижения результата. Результатом системного Lкванта¦ такого рода деятельности являлось Lпопа-дание в цель¦, а параметром результата - величина отклонения от цели со своим знаком (Lминус¦ - если Lвыстрел¦ произведен раньше, Lплюс¦ - если позже и L0¦ - если было точное попадание в цель) (рис. 1а). В процессе целенаправленной деятельности производилась регистрация как параметра результата Lкванта¦ деятельности (величина отклонения от цели - res, угл. ед.), так и вегетативных показателей обеспечения достигнутого результата (временные длительности кардиоинтервалов - R-R, c и дыхательных циклов - B, с) с помощью автоматизированной системы контроля функционального состояния человека. Статистическая обработка вышеперечисленных показателей осуществлялась на основе стандартных методов математического анализа. Вычисляли средние значения показателей (параметр результата Lкванта¦ - res, угл. ед., пульс - ps, уд/мин., частота дыхания - resp, 1/мин.), характеристики разброса статистических параметров и специализированные индексы (коэф-фициент вариации сердечного ритма в Lкванте¦ - K, % [13], индекс напряженности Р.М. Баевского - ИН, индексы Г.И. Сидоренко - индекс вегетативного равновесия (ИВР), вегетативный показатель ритма (ВПР) [14]). Кроме того, оценку результативности деятельности оператора проводили с учетом точности попадания в цель - toch = (100n) / N, %, где n - число точных попаданий, N - общее число выстрелов). Системный Lквант¦ деятельности оператора как саморегулирующаяся целостная система был представлен внешним и внутренним звеном саморегуляции (рис. 1б). Внешнее звено саморегуляции системного Lкванта¦ деятельности оператора представлено поведенческими регуляторными механизмами, основанными на двигательных и сенсорных реакциях оператора, а внутреннее звено - механизмами вегетативного обеспечения Lкванта¦, перестройки в которых позволяют количественно оценить Lфизиологическую цену¦ достигнутого ре-зультата. Для отображения перестроек в регуляторных механизмах вегетативных функций в Lквантах¦ применена векторная интерпретация данных [15]. Использован вектор Lобобщенного вегетативного сдвига¦, модуль и направленность которого позволяли судить о Lфизиологической цене¦ результата деятельности и о степени взаимосодействия каждой физиологической функции его достижению. Модуль вектора (r_o) в наших исследованиях служил количественной мерой адаптивных перестроек физиологических функций, направленных на достижение полезного приспособительного результата. Аналитическое выражение для расчета модуля вектора Lобобщенного вегетативного сдвига¦ имеет вид:

где _ps и _resp - относительные сдвиги вегетативных показателей ps и resp по отношению к фону.

Установлено, что сеанс аутогенной экспресс-регуляции (АЭР) оказал на всех обследуемых благотворный эффект. У обследуемых отмечались тенденции к улучшению самочувствия с 5,050,18 до 5,490,16 баллов, активности с 4,890,2 до 5,090,17 баллов и настроения с 5,320,2 до 5,70,15 баллов, значимо снижался уровень тревожности с 38,41,7 до 31,81,3 балла (p<0,05), нормализовался вегетативный тонус (по показателю vik). Значимо увеличивалась эффективность деятельности: параметр результата Lкванта¦ деятельности снижался с 4,910,27 до 3,90,15 угл. ед. (p<0,05) при уменьшении Lфизиоло-гической цены¦ с 28,84,5 до 20,53,6 % и увеличении точности с 7,261,0 до 9,640,8 %.

Однако опрос обследуемых о характере их ощущений во время сеанса АЭР показал, что они были различными. Ощущения, часто возникавшие уже спустя 2 минуты от начала сеанса, субъективно характеризовались как Lпокалывание¦, Lонемение¦, Lпульсация¦, Lволны¦, а также ощущения Lтя-жести¦, Lтепла¦, Lлегкости¦ и Lполета¦. Эти ощущения могли быть комбинированными, но, как правило, одно из них превалировало по интенсивности. На ощущение Lтяжести¦ указали 13 испытуемых (62% обследуемых), Lлегкости¦ и Lполета¦ - 7 испытуемых (33%), Lпотерю ощущения тела¦ - 8 испытуемых (38%), на ощущение Lтепла¦ - 12 испытуемых (57%). Только два человека не испытывали никаких ощущений. В процессе сеанса АЭР нередко появлялась дремота или сонливость. Интересным представляется факт четкой локализации и динамики одного и того же ощущения. Например, ощущение Lтепла¦ или Lтяжести¦, первоначально появившись в области правой кисти, могло распространяться вдоль правой руки с динамичной идентификацией границы: нижняя треть предплечья, локоть, середина плеча, спина, - либо транслироваться на другую область тела (левую кисть или левую голень).

Для анализа нами были отобраны показатели только тех обследуемых, которые имели ярко выраженные ощущения. Таким образом, по виду ощущений были сформированы следующие группы: ощущение тяжести в кистях рук - группа LHARD¦ (4 человека), ощущение тепла в кистях рук - группа LWARM¦ (3 человека), ощущение легкости во всем теле - группа LEASY¦ (3 человека), а также группа лиц, которые не ощущали ничего - группа LZERO¦ (2 человека). Подобное деление хорошо согласуется с типами реакций на аутотренинг [6, 11]:

- психовазомоторный тип (у пациентов возникало ощущение тепла и повышалась кожная температура);

- психомиотонический тип (у пациентов возникало ощущение тяжести и снижение мышечного тонуса);

- психонейротонический тип (доминирующими являлись изменения в психоэмоциональной сфере - улучшение настроения, снижение тревожности).

В силу того, что до и после сеанса АЭР обследуемые выполняли одну и ту же деятельность, то, естественно предположить, что Lквант¦ операторской деятельности является надежным индикатором функционального состояния обследуемого, а точнее - его количественные показатели - параметр результата (res) и его Lфизиологическая цена¦ (r_o) вкупе с психологическими показателями. Для исключения влияния индивидуальностей в столь малочисленных группах сравнение всех показателей будем проводить по отношению к общему исходному фону, т.е. к тем значениям показателей, которые вся группа в целом имела до воздействия АЭР.

Анализ динамики вегетативного индекса Кердо (vik) у обследуемых перечисленных групп (рис. 2) выявил сходную направленность смещения баланса вегетативной нервной системы (ВНС) в сторону усиления симпатических влияний под воздействием АЭР у всех перечисленных групп (рис. 2). Учитывая, что исходно все обследуемые были ваготониками, причем это было особенно выражено в группе EASY, то сеанс АЭР как средство коррекции состояния оказывал нормализующее влияние.

vik, %

resp, вд/мин.

Обращает на себя внимание динамика vik для таких Lальтернативных¦ по характеру субъективных ощущений групп HARD и EASY. Относительный сдвиг показателя vik сразу же после сеанса по отношению к исходному значению составил 22,3% и 22,6% соответственно. Таким образом, сдвиги показателей в этих группах практически одинаковы, но группа EASY все время остается в рамках исходно-преобладающего влияния парасимпатической системы, в то время как группа HARD претерпевает столь выраженное и значимое усиление симпатических влияний, в результате чего обследуемые становятся нормотониками. Однако изменения тонуса в группе HARD носят нестойкий характер, а потому сразу же после сеанса баланс снова смещается в сторону исходно преобладающего тонуса. Такого рода особенности, проявляющиеся в вегетативной сфере, не могли не отразиться на динамике вегетативных показателей в вышеназванных группах, а потому каждая из групп требует более пристального к себе внимания.

pss, дин сек 'см5

mok, л'мин

%

У обследуемых группы EASY, имеющих исходный сильновыраженный парасимпатический тонус (vik₀ = -37,712,2 %), под воздействием АЭР ритм сердца и дыхания практически не менялся, однако отмечены изменения со стороны сосудистой системы. Концентрация внимания на кончиках пальцев в процессе АЭР сопровождалась усилением симпатических влияний, что нашло свое отражение в динамике показателя vik (рис. 2). Исходно высокое периферическое сопротивление сосудов (pss) у этих лиц имело тенденцию к снижению с 2596351 до 2160355 динс/см⁵, а, соответственно, исходно низкий минутный объем кровотока (mok) увеличивался с 3,230,39 до 3,790,46 л/мин., которое, однако, никак нельзя назвать большим. При этом относительные сдвиги гемодинамических показателей (pss, mok) оказались наибольшими и составили (-16,7%) и 17,3% соответственно (рис. 3). У обследуемых отмечена тенденция к улучшению самочувствия с 5,630,4 до 6,130,2 балла, активности - с 5,360,4 до 5,50,28 балла и настроения - с 5,460,57 до 5,860,63 балла. Снижался уровень тревожности с 31,03,0 до 26,04,5 балла (рис. 4). Заметим, что улучшение самочувствия и снижение уровня тревожности по сравнению с фоном было достоверно (p<0,05). Субъективно свое состояние обследуемые выражали через ощущение Lлегкости¦, Lполета¦. Достоверно повысилась эффективность операторской деятельности, что нашло свое выражение в снижении параметра результата системного Lкванта¦ деятельности (res) с 4,420,33 до 3,70,3 угл. ед. (p<0,05) при тенденции к увеличению точности (toch) и снижению Lфизиологической цены¦ (r_o) с 36,917,5 до 30,117,9 % (рис. 5). В процессе выполнения деятельности отмечалась тенденция к повышению коэффициента вариации сердечного ритма (k) с 10,80,5 до 12,52,1 %, что позволяет говорить о снижении нервно-эмоционального напряжения обследуемого после сеанса АЭР.

У обследуемых группы HARD, также имевших исходный парасимпатический тонус(vik₀ = -16,314,7 %), сеанс АЭР вызывал значимое усиление симпатических влияний. Так, например, сразу же после сеанса показатель vik составил 6,410,3 %, что значимо выше фонового уровня (p<0,05). Однако этот эффект оказался очень нестойким, поскольку уже через несколько минут тонус вернулся в исходное состояние и составил -11,513,9 %. При этом отмечалось значимое урежение частоты дыхания (resp) с 17,81,5 до 14,61,6 1/мин., что также было достоверно ниже фонового уровня (p<0,05). Периферическое сопротивление сосудов (pss) имело тенденцию к снижению с 2083352 до 1911325 динс/см⁵, и, соответственно, минутный объем кровотока (mok) увеличился с 3,960,51 до 4,170,43 л/мин. При этом относительные сдвиги гемодинамических показателей составили (-8,2 %) и 5,3 % соответственно (рис. 3). Сравнение абсолютных значений гемодинамических показателей у обследуемых групп EASY и HARD позволяет установить, что последние имеют более высокие абсолютные значения периферического сопротивления и минутного объема кровотока, но у них сдвиги этих показателей после АЭР ниже. Кроме того, в отличие от всех остальных обследуемых, у лиц группы HARD отмечалась тенденция к снижению самочувствия с 5,750,29 до 5,450,82 балла, активности - с 5,370,44 до 4,920,59 балла, настроения - с 6,220,16 до 5,970,66 балла. При этом уровень тревожности у них снижался с 32,23,1 до 28,53,9 балла, что также достоверно ниже фона (p<0,05). S, баллы

А, баллы

N, баллы

Sp, баллы

res, угл. ед.

toch, %

r_o, %

, %

Рис. 5. Параметр результата Lкванта¦ (res), точность (toch), а также Lфизиологическая цена¦ результата операторской деятельности (r_o) до и после ПТ для групп с различными субъективными ощущениями (HARD, WARM, EASY, ZERO)Субъективно они ощущали Lтяжесть¦ в кистях рук (рис. 4). Исходно низкая эффективность деятельности у них резко повышалась, а именно параметр результата системного Lкванта¦ деятельности (res) снижался с 5,810,8 до 4,450,3 угл. ед. (p<0,05) при снижении Lфизиологической цены¦ (r_o) с 21,810,4 до 4,061,2 % (p<0,05). Коэффициент вариации сердечного ритма имел тенденцию к росту, что говорит о снижении нервно-эмо-ционального напряжения (рис. 5).

У обследуемых групп WARM, имевших тонус близкий к нормотоническому (vik₀ = -9,39,0 %), сеанс АЭР не вызывал существенного усиления симпатических влияний (рис. 2). Исходное периферическое сопротивление сосудов (pss) было самое низкое, а после сеанса АЭР еще и имело тенденцию к снижению с 1744112 до 1619164 динс/см⁵, а минутный объем кровотока возрастал с 4,160,11 до 4,450,5 л/мин. (рис. 3). Под воздействием сеанса АЭР у них отмечалась тенденция к улучшению самочувствия с 4,70,75 до 5,560,38 балла, активности - с 4,60,9 до 4,760,6 балла, настроения - с 5,30,65 до 5,630,27 балла. Субъективно они ощущали Lтепло¦ в кистях рук. Уровень тревожности у этих обследуемых был высоким, но под воздействием АЭР отмечалась тенденция к снижению тревожности с 372,1 до 31,31,8 балла. Эффективность деятельности имела тенденцию к росту (показатель res снижался с 4,110,3 до 3,870,9 угл. ед.) при тенденции к снижению Lфизиологической цены¦ (показатель r_o снижался с 37,318 до 30,410,8 %). Однако тот факт, что коэффициент вариации сердечного ритма имел тенденцию к снижению с 11,60,98 до 9,72,3 %, можно заключить, что повышение эффективности деятельности сопровождается ростом нервно-эмоционального напряжения обследуемых.

У обследуемых группы ZERO, имевших исходный парасимпатический тонус (vik₀ = -19,522 %), последний практически не меняется под влиянием АЭР. Периферическое сопротивление сосудов (pss) имело тенденцию к снижению с 2057390 до 1970195 динс/см⁵, и, соответственно, минутный объем кровотока (mok) увеличился с 3,860,6 до 4,190,44 л/мин. При этом относительные сдвиги гемодинамических показателей составили (-4,2%) и 8,5 % соответственно (рис.3). Сравнение абсолютных значений гемодинамических показателей у обследуемых групп ZERO и HARD, близких по исходному вегетативному тонусу, позволяет заключить, что они практически одинаковы, зато их сдвиги - различны (рис. 3). В отличие от группы HARD, у обследуемых группы ZERO отмечалась тенденция к улучшению самочувствия с 4,80,0 до 5,20,7 балла, активности - с 4,60,35 до 4,70,6 балла, настроения - с 4,40,4 до 5,20,8 балла. При этом уровень тревожности у них был самый высокий, но он также снижался с 41,00,0 до 38,53,5 балла (рис. 4). Субъективно они не ощущали ничего. Эффективность деятельности у них также повышалась, а именно параметр результата системного Lкван-та¦ деятельности (res) снижался с 4,46  0,2 до 3,830,23 угл. ед. (p<0,05), а Lфизиологическая цена¦ (r_o) практически не изменилась. Коэффициент вариации сердечного ритма имел тенденцию к снижению, что говорит о росте нервно-эмоционального напряжения (рис. 5).

Таким образом, АЭР как способ психической коррекции функционального состояния человека-оператора, вероятно, заключается в адаптивной перестройке физиологических функций в результате психического воздействия на обследуемого. Такое кажущееся элементарным воздействие, как концентрация внимания на кончиках пальцев правой руки находит свое отражение как в субъективных ощущениях обследуемого, так и в его объективных физиологических показателях. Под воздействием АЭР только в двух группах (EASY, HARD) отмечено выраженное смещение баланса ВНС в сторону усиления симпатических влияний, подобные же изменения в группах WARM и ZERO носили сглаженный характер. Необходимо подчеркнуть, что вышеуказанные перестройки идут в направлении нормализации исходно преобладающего тонуса обследуемых. У всех обследуемых, за исключением группы ZERO, под воздействием АЭР растет эффективность деятельности на фоне снижения Lфизиологической цены¦. При этом установлено, что психологическое восприятие одного и того же воздействия у обследуемых различно и сопровождается возникновением своеобразной гаммы ощущений. Напомним, что перед сеансом АЭР обследуемых не информировали о характере появляющихся ощущений, а просили лишь сконцентрировать внимание на пальцах правой руки.

Основным вегетативным коррелятом ощущения Lтяжести¦ являлась лабильность вегетативного тонуса, обусловленная резким усилением симпатических влияний под воздействием АЭР и столь же резким и быстрым возвратом вегетативного тонуса в исходное состояние после. В результате сразу же после АЭР отмечалось снижение периферического сопротивления сосудов, что, вероятно, способствовало усилению кожного кровотока в кистях руки и, соответственно, оттоку крови из магистральных сосудов. Последнее подтверждается усилением минутного объема кровотока, являющегося своеобразной компенсаторной реакцией, направленной на поддержание должного уровня кровотока. Такого рода реакция сосудов вкупе со снижением уровня тревожности и урежением частоты дыхания позволяет говорить о снижениии уровня напряжения [8]. Ощущение Lтяжести¦ после сеанса АЭР также сопровождалось тенденцией к снижению исходно высоких показателей самочувствия, активности и настроения. Заметим, что такое сильное корригирующее воздействие как тепловая нагрузка также приводит к снижению активности как субъективной оценки состояния обследуемого, которая, согласно данным Н.В. Климиной [16], коррелирует со снижением тонуса напряжения скелетных мышц. Последнее позволяет предполагать, что в основе ощущения Lтяжести¦ также может лежать снижение мышечного тонуса (релаксация). При этом исходно низкая эффективность деятельности обследуемых значимо увеличилась, но и после АЭР она все же оставалась самой низкой. Резкое снижение Lфизиологической цены¦ после сеанса АЭР, по нашему мнению, может быть связано со снижением мотивации на фоне мышечной релаксации. Таким образом, в группе HARD эффекты АЭР протекали по типу мышечной релаксации.

Вегетативными коррелятами ощущения Lлег-кости¦ являлись усиление симпатических влияний и выраженные сосудистые реакции. Это нашло отражение в существенных сдвигах гемодинамических показателей, направленных на снижение исходно высокого периферического сопротивления сосудов и увеличение исходно низкого минутного объема кровотока. Известно, что кровоснабжение контролируется симпатическими нервами: увеличение симпатического тонуса вызывает сужение кровеносных сосудов, а его снижение - расширение сосудов [17]. На фоне усиления симпатических влияний периферическое сопротивление сосудов по сравнению с другими группами так и осталось довольно-таки высоким, что, вероятно, явилось препятствием для усиления кожного кровотока и не снизило тот небольшой, реально существующий минутный объем кровотока. Такая направленность адаптивных реакций, согласно В.Л. Карпману, Б.Г. Любиной [11], позволяет говорить о сохранности уровня потребления кислорода тканями, в том числе мозга, и, как следствие, - о сохранении физической и умственной работоспособности обследуемых. Отмечено снижение уровня тревожности. Возникающее при этом ощущение Lлегкости¦ воспринимается обследуемыми как улучшение психологического состояния и выражается в улучшениии самочувствия, повышении активности и настроения. Эффективность операторской деятельности увеличилась при тенденции к снижению Lфизиологической цены¦. Все сказанное свидетельствует в пользу повышения активности обследуемых на основе дополнительного усиления симпатической активации под воздействием АЭР. Таким образом, в группе EASY психофизиологические реакции на воздействие АЭР протекали по выраженному сосудистому типу, что сопровождалось психоэмоциональной релаксацией.

Ощущение Lтепла¦ у обследуемых группы WARM, исходно являвшихся нормотониками, не сопровождалось резкими изменениями вегетативного тонуса после АЭР. Концентрация внимания на пальцах правой руки на фоне исходно низкого периферического сопротивления сосудов, по-видимому, является реальной предпосылкой для усиления кожного кровотока в ней и хорошего кровенаполнения кожных капилляров. Вероятно, температура пальцев рук при этом увеличивалась и появлялось ощущение Lтепла¦. При этом обследуемые отмечали легкие покалывания и пульсации в кончиках пальцев. Исходно высокий минутный объем кровотока не только не снижался, но и имел тенденцию к росту. Здесь, как и в группе EASY, перестройки адаптивных механизмов были направлены на поддержание оптимального уровня потребления кислорода. Исходно имеющие более высокую тревожность и низкое самочувствие по сравнению с предыдущими группами, под воздействием АЭР они улучшили свое психоэмоциональное состояние (как и группа EASY), однако при этом исходно высокая эффективность деятельности имела тенденцию к росту на фоне увеличения напряжения регуляторных механизмов ритма сердца. Как и у обследуемых группы HARD, у них отмечена тенденция к урежению дыхания после АЭР. Таким образом, группа WARM может рассматриваться как промежуточная между EASY и HARD. Психофизиологические реакции под воздействием АЭР у них протекали как по сосудистому, так и психоэмоциональному типу.

Обследуемые, отрицавшие наличие каких-либо ощущений под воздействием АЭР (группа ZERO), характеризовались как парасимпатотоники с высоким уровнем исходной тревожности и пониженным настроением. Под воздействием АЭР вегетативный тонус, эффективность деятельности и Lфизиологи-ческая цена¦ существенно не менялись, а уровень нервно-эмоционального напряжения имел тенденцию к росту. По-видимому, у этой группы обследуемых сформировались ригидные интрапсихические защитные механизмы, как например, если одному, чтобы снять напряжение, требовалась пробежать кросс на расстояние не менее 30  км, то другому - погрузиться во внутренний мир грез и фантазий.

Таким образом, характер ощущений под влиянием АЭР, вероятно, обусловлен типом психофизиологического реагирования.